ГеографияИстория.Руководители города.Административное устройствоПочётные гражданеТранспортЖелезнодорожный транспортАвиа транспортПромышленностьТелевидениеПечатьМедицинаРазвлеченияУчебные заведенияГостиницыСпортВыдающиеся челябинцыЧелябинская городская дума. Депутаты Челябинской городской ДумыЧелябинская область Административное делениеГородские округаПриродные заповедники и паркиЭкономическая географияВодные ресурсыЭкологияЖивотный мирРастительный мирРельефНовости
 
 

Моржевание

Население Земли уже давно познало крупные возможности 3-х природных целителей: солнца, воздуха и воды. Еще в древности отдельные известные врачи начали новое направление в медицине - лечение обычной водой, основанное на закаливании организма.

В ходе закаливания рекомендуют ходить босиком по мокрой травке, по снегу, свежевыпавший, в холодной воде, после холодное обливание рук, ног и целого тела.

Одним из сильнодействующих методов закаливания является моржевание. Оно повышает сопротивляемость организма к различным холодовых, психических и физических нагрузок. Использовать этот способ при закаливания и оздоровления организма требуется осторожно, строго следуя рекомендациям специалистов.

"Моржевание - купание в холодной воде зимой в открытом водоеме в целях закаливания организма.

В Старинных Греции и Риме способ моржевания применяли для лечения и укрепления организма. В Украине практически в каждом крупном городе есть секции "моржей", есть и одиночки-любители зимнего плавания. Заниматься моржеванием возможно лишь здоровым людям. Люди, которые болеют атеросклерозом, гипертонией, ревматизмом, активные формы туберкулеза легких и на иные резкие и хронические заболевания, не обязаны заниматься моржеванием.

Зимнее плавание - 1 из форм закаливания холодом. Оно оказывает существенное влияние на механизмы терморегуляции и на работа почти всех систем и органов организма человека.

Методика зимнего плавания, построенная на принципах постепенности и последовательности, исключает отрицательное действие на организм человека низких температур. Методически правильное моржевания способствует повышению работоспособности, снижает заболеваемость гриппом, ангиной и другими заболеваниями.

После длительного закаливания холодной водой возможно рекомендовать более сильную по действию на организм человека форму закаливания - растирание снегом. Экспертами отмечена безопасность снежного растирание и его существенный оздоровительный эффект. Эта операция способствует повышению уровня сопротивляемости организма к простудным заболеваниям.


 
Наш опрос:
Нравится ли вам Челябинск

Очень
Жить можно
Не нравится



Другие опросы
 
 
 
 
Все материалы найдены в открытых источниках и права на них принадлежат их авторам.
По всем вопросам с нами можно связаться через форму обратной связи